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Nutrição Vegetariana

Para pacientes que buscam uma orientação nutricional vegetariana adequada, variada e balanceada garantindo o aporte de todos os nutrientes necessários.

Anamnese

Antes da consulta enviamos ao paciente um questionário de anamnese para avaliação de seus hábitos, horários, locais de alimentação, restrições e preferências alimentares, histórico de doenças e uso de medicamentos.

Nutrição Vegetariana: mulher com prato de salada na mão.

Dia da consulta

No dia da consulta são avaliados resultados de exames laboratoriais e é realizado o exame de bioimpedância onde é observada sua composição corporal, avaliando quantidade de massa magra, gordura corporal, água corporal total e demais dados sobre o estado nutricional do paciente.

Durante a consulta oriento o paciente sobre a importância de uma alimentação saudável e da prática de atividade física. Além disso, também ofereço outras orientações como:

  • o que é interessante colocar na lista do mercado e da feira;
  • longa conversa sobre hábitos de compra;
  • como é a alimentação nos finais de semana;
  • como é a alimentação nas férias;
  • como está a qualidade de seu sono;
  • ansiedades;
  • vontades;
  • entre outros.

A partir dessas informações estabelecemos as metas sempre respeitando suas restrições e preferências alimentares com o objetivo de oferecer ao paciente todos os nutrientes necessários dentro da nutrição vegetariana para que assim não haja nenhuma deficiência nutricional.

Plano nutricional

Nutrição Vegetariana: homem preparando a sua refeição.

Em até uma semana é enviado ao paciente o plano nutricional de acordo com suas necessidades, individualidade bioquímica, fatores fisiológicos, com ênfase no consumo de alimentos que oferecem todos os micro e macronutrientes necessários conforme tudo que foi conversado na consulta. Eu me coloco a disposição para qualquer tipo de dúvida em relação ao plano nutricional e acompanho o paciente dia a dia pelo whatsapp, se está se adaptando ao plano, e se houver necessidade podemos fazer alterações até que fique de uma forma que o paciente consiga seguir. Por fim definimos o dia do seu retorno onde verificamos o resultado alcançado.






Agende uma consulta

Cuidar da alimentação é essencial para ter uma gestação mais saudável e feliz, agende uma consulta informando os seus dados no formulário abaixo que entraremos em contato para verificar o melhor dia e horário.

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Foto da Camilla Baffa Nutricionista agendando uma consulta.




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